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今天是初中最后一个暑假,再开学我就是一名高中生了,距我第一裸睡已经过去了两年,这两年期间,我不断挑战自身的极限,已经完成了改造手册中自己能独立完成的所有训练,并每日保持,向大家介绍一下我的成果。

周一到周五,早上起床,穿上睡衣裤,上厕所用洗漱杯接半杯尿,含在口中,然后大便,第一次便出时拿纸擦一下,然后放到鼻子前闻。大便完成后将口中尿液吐进马桶,冲掉。不去漱口直接吃早餐,吃完刷牙,然后喝两大杯水,上学。

在学校门口的小巷子里脱掉内裤,放进书包。

第一节下课基本上会产生便意,但不去上厕所,憋到第二节下课,基本到第二节课末尾的时候,膀胱会憋到针扎一样的疼。

到了学校第二节课下课,去厕所拿出随身携带的软管,软管一头带有小漏斗,堵在尿道上,另一头含在嘴里吸,这样就能将尿液吸入口中喝掉,因为有喝很多水,所以这泡尿颜色是几乎透明的,味道也是最淡的。

中午吃饭之前,去一次厕所,喝掉尿液,这一次颜色会变为稍微深一些的黄色,味道也稍大。之后跟同学去食堂吃饭。

吃完饭嘴里的尿味变淡了不少,嚼一颗绿箭去除余味。

下午第二节课下课后,去一趟厕所,这回尿液已经变成浓浓的深黄色,不适合再次饮用,否则会对肾脏造成损害。

吃完晚饭,因为已经到初三中考阶段,每周一正常上晚自习,二四不去,理由是要去图书馆补习功课。

实际是去图书馆,到一个专属卡坐,看两个小时的重口味电影,规则是一部电影循环播放一星期,不准快进,不准自慰,耳机放大声,因为耳机隔音效果比较好,不怕被听到。

循环播放加大音量洗脑带来的后果就是,不由自主的就记下了电影里的种种细节,晚上做梦基本是这部电影在脑海中不断循环。

电影类型在s,饮精,饮尿,兽交,扩张这几类循环,大致算下来已经循环播放了50部左右相关电影。

回到家晚上十点,先在消防通道穿好内裤再进屋,在自己房间锁好门,读半个小时的黄色,写下完成计划,制定下次计划。

十一点正常排尿一次,躺床脱光,手机已经学会了怎么隐藏视频和文件,每天看一遍预先录制的“宣誓书”和自慰视频,然后睡觉。

周一到周五不允许自慰,自慰时间原则上只能在口含超级浓尿液同时闻着大便气味才可以进

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